LOTUS FLOWER YOGA

Es ist nie zu spät mit Yoga anzufangen - weiterzumachen

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Über mich

Katja Rinaldi

Authentisch, empathisch, liebevoll, Naturliebhaberin, sportlich, leise, ausgeglichen, zufrieden, glücklich, lernbegeistert, reiseabenteurlich, Mami, Ehefrau, Teilzeitmitarbeiterin in der Airlinebranche und erfahrene leidenschaftliche Yogalehrerin.

Meine Mission - Dich mit ganzheitlichem Yoga zu unterstützen – weil du schon jetzt wundervoll bist.
Meine Praxis hilft dir, entspannt und ganz bei dir anzukommen. So, wie du bist!

ANGEBOT UND PREISE

Die Yogastunden finden in Kleingruppen statt. Das Yogastudio bietet Platz für maximal 7 Personen.

Während der wärmeren Jahreszeit werden die Stunden gerne auch draussen im Garten durchgeführt.

Schwangerschafts Yoga Kurs

Yoga Gruppenkurs

Sanftes Yoga mit dem Stuhl

(Senioren Yoga)

Aktueller Stundenplan in Spond :

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ZEIT FÜR DICH

Ankommen, Zur Ruhe kommen,Sich wohlfühlen

Entdecke Yoga neu! Im gemütlichen, kürzlich renovierten Studio erwartet dich eine kleine Gruppe von maximal 7 Teilnehmern. Mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Bolstern, Gurten, Decken und Yogastühlen passen wir die Übungen individuell an deine Bedürfnisse an, denn jeder Körper ist einzigartig. Geniesse die Vorteile einer kleinen Gruppe: mehr persönliche Aufmerksamkeit und eine ruhige Atmosphäre. Als erfahrene Yogalehrerin begleite ich dich persönlich in deiner Yogapraxis.

DAS ERWARTET DICH

Yoga mit Achtsamkeit

Jede Yogastunde beginnt ruhig, damit du den Alltag hinter dir lassen kannst und bewusst auf deiner Matte ankommst. Danach folgen Aufwärmübungen, um den Körper auf die Yogaübungen (Asanas) vorzubereiten. Am Ende der Stunde wird es wieder ganz ruhig, wir fokussieren uns auf die Verbindung zu unserem Herzen und beruhigen den Geist.

Yoga Wall

Entdecke eine neue Dimension deiner Yoga-Praxis mit der Yoga Wall! Dieses tolle Hilfsmittel unterstützt dich dabei, deine Ausrichtung zu verbessern, tiefer in die Posen einzutauchen und neue Möglichkeiten der Bewegung zu erfahren. Egal, ob Anfänger oder fortgeschrittener Yogi – die Yoga Wall bietet für jeden eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg zu mehr Flexibilität, Kraft und Balance. Erlebe die befreiende Wirkung der Schwerkraft und finde neue Stabilität in deinen Asanas.
Buchbar als Privatstunde Personen oder in den zahlreichen Yoga Workshops.